DSP Suceava a emis un comunicat de presă detaliat cu sfaturi concrete pentru prevenirea efectelor negative ale temperaturilor ridicate asupra stării de sănătate a populaţiei.
Măsurile vizează toate categoriile de vârstă şi situaţiile de risc, de la populaţia generală până la angajatori şi cazuri de cod roşu.
Potrivit comunicatului semnat de directorul exe-cutiv ec. Daniela-Marinela Odeh, expunerea prelungită la soare între orele 11:00 şi 18:00 trebuie evitată pe cât posibil.
Se recomandă reglarea aerului condiţionat la o diferenţă de maxim 5 grade faţă de temperatura ambientală, evitarea utilizării ventilatoarelor atunci când temperatura depăşeşte 32°C şi petrecerea a 2-3 ore zilnic în spaţii publice climatizate (magazine, cinematografe etc.) pentru cei care nu beneficiază de aer condiţionat acasă sau la serviciu.
Printre sfaturile practice se numără purtarea de pălării, haine lejere din fibre naturale de culori deschise, duşuri frecvente cu apă călduţă (fără ştergere), consumul a 1,5-2 litri de lichide pe zi fără a aştepta setea, precum şi evitarea alcoolului, a băuturilor cu cofeină sau zahăr. Se încurajează consumul de fructe şi legume proaspete cu conţinut ridicat de apă (pepene, castraveţi, roşii) şi iaurt, care asigură o hidratare eficientă.
Autorităţile atrag atenţia asupra evitării efortului fizic intens în exterior (sport, grădinărit, construcţii) în orele de vârf şi a consumului de alimente fierbinţi sau greu digerabile. Este esenţială îngrijirea persoanelor vulnerabile – copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi – prin oferirea regulată de lichide şi monitorizarea stării lor de sănătate.
De asemenea, se interzice scăldatul în ape neamenajate din cauza riscurilor de înec şi infecţii (leptospiroză, meningită etc.).
Recomandări specifice pentru locuinţe includ închiderea ferestrelor expuse la soare, tragerea jaluzelelor, deschiderea ferestrelor doar seara şi dimineaţa devreme, reducerea luminii artificiale şi oprirea aparatelor electrocasnice inutile.
Pentru grupurile vulnerabile, comunicatul detaliază măsuri adaptate: pentru sugari şi copii mici – hidratare corespunzătoare, evitarea expunerii directe la soare sub 6 luni, plimbări doar în afara orelor caniculare şi în zone umbrite, igienă riguroasă şi duşuri frecvente. Pentru copiii în tabere se insistă pe supraveghere permanentă, alimente proaspete şi activităţi în afara orelor de vârf. Persoanele vârstnice şi cele cu afecţiuni cronice trebuie să menţină hidratarea, alimentaţia bazată pe legume şi fructe, să evite alcoolul şi cafeaua şi să consulte medicul curant pentru adaptarea tratamentului.
Angajatorii au obligaţia de a asigura ventilaţie, alternarea efortului, perioade de repaus în locuri umbrite, apă potabilă (2-4 litri/persoană/schimb), echipament de protecţie şi acces la duşuri. În situaţii de cod roşu, deplasările se reduc la cele esenţiale, evitându-se intervalul 11:00-17:00, iar copiii sub 3 ani nu vor fi scoşi afară decât dimineaţa devreme sau seara târziu. Se recomandă administrarea regulată a medicamentelor cu apă şi evitarea serviciilor medicale de urgenţă pentru probleme minore. (N.B.)
Comentarii