CBD și sportul – Legătura crucială!

Numeroase studii au arătat că uleiul CBD poate fi utilizat pentru a trata o varietate de boli. Mulți atleți și sportivi au început să folosească uleiul CBD pentru a-și îmbunătăți antrenamentul. Uleiul CBD poate stimula creșterea musculară, reduce inflamațiile și accelerează recuperarea. De asemenea, ameliorează durerea. Vom discuta despre CBD și sport.

1. CBD și dezvoltarea musculară

Un nivel ridicat de testosteron și o sinteză eficientă a proteinelor sunt esențiale pentru creșterea musculară. Stresul excesiv poate avea un impact semnificativ asupra acestor doi factori cheie. Stresul cronic face ca organismul să elibereze mai mult cortizol, un hormon care scade testosteronul și inhibă dezvoltarea musculară.

Este important să vă relaxați și să faceți o pauză după un antrenament intens cu greutăți. Acesta este locul în care CBD poate străluci. CBD scade nivelul de stres și nivelul de cortizol. Acesta le oferă sportivilor relaxarea de care au nevoie. CBD și sportul sunt acum suplimente obișnuite în comunitatea de culturism.

2. Ulei de CBD pentru un somn mai bun

CBD îmbunătățește calitatea somnului. Știm, de asemenea, că organismul este mai eficient în recuperarea din somnul profund, care poate dura doar câteva ore. Noile fibre musculare se formează mai bine în timpul somnului profund. Se crede că CBD îi ajută pe sportivi să adoarmă mai repede decât cei care nu îl iau. Un produs CBD cu spectru complet vă poate oferi o noapte odihnitoare. Chiar și produsele comestibile pot fi utile dacă aveți nevoie de o noapte odihnitoare. CBD poate ajuta la un somn de calitate, ceea ce duce în cele din urmă la recuperarea musculară.

3. Uleiul CBD are proprietăți antiinflamatorii

Mușchii dureroși nu înseamnă neapărat că sunteți bolnav. Acestea afectează toți sportivii în mod egal. Mușchii dureroși pot face parte din îmbunătățirea performanței tale, indiferent dacă ești un atlet profesionist sau doar un fan ocazional al sportului.

Un mușchi crește doar atunci când fibrele musculare mici sunt deteriorate în timpul antrenamentului. Apoi, acestea se formează într-o coardă mai puternică. Dacă forțați prea tare și ați deteriorat prea multe fibre, corpul nu va putea să se recupereze suficient de repede pentru a se antrena din nou. Acest lucru poate cauza scăderea motivației și chiar leziuni reale.

CBD pentru sportivi ajută creierul să controleze alarmele sistemului imunitar. Acest lucru permite organismului să nu reacționeze exagerat după un antrenament intens și poate prelungi procesul de vindecare. Acest lucru poate ajuta la reducerea inflamației la nivelul articulațiilor și mușchilor.

Uleiul CBD are, de asemenea, un efect antioxidant care se leagă de substanțele dăunătoare. Inflamația stomacului poate duce la probleme grave de sănătate. Acest lucru este valabil mai ales pentru sportivii de competiție. Deși CBD nu poate preveni iritațiile stomacale cauzate de supraîncălzire sau deshidratare, CBD poate ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea disconfortului. Durerea neuropatică se referă la durerea care este cauzată de leziuni nervoase. Acest tip de durere poate fi cauzat de leziuni nervoase, scleroză multiplă sau leziuni precum hernia de disc.

4. CBD pentru ameliorarea durerii – CBD și sportul

Este cunoscut faptul că atleții profesioniști și sportivii profesioniști folosesc analgezice pe bază de rețetă sau opioide. Industria cinematografică a produs multe filme grozave pe această temă în ultimul deceniu pentru a atrage atenția asupra stigmatului abuzului de opioide.

CBD este un agent de ameliorare a durerii și a fost inclus în regimul de suplimente zilnice pentru jucătorii de fotbal american. Acesta poate fi utilizat pentru tratarea leziunilor legate de sport și pentru ameliorarea durerii.

Experții au ajuns la concluzia că CBD este un analgezic care funcționează și nu are efecte secundare. CBD funcționează în același mod ca și opioidele, care blochează durerea la nivel neuronal. De asemenea, ajută la sănătatea întregului corp prin diminuarea inflamației și relaxarea mușchilor din apropierea locului leziunii.

Creierul produce o serie de efecte care ameliorează durerea. Pentru a o ameliora se pot folosi analgezice. Aceste medicamente pot fi clasificate în următoarele categorii:

Calmarea durerii fără opioide

Medicamente antiinflamatorii

Analgezice complementare

Analgezice opioide

Opioidele sunt o opțiune de ameliorare a durerii care poate fi utilizată atunci când alte analgezice nu funcționează. De asemenea, durerea este considerată severă atunci când:

Vă poate perturba viața de zi cu zi

Este important să vă odihniți des

Începeți să vă mișcați cu stângăcie

5. CBD pentru dureri cronice

CBD poate fi folosit pentru a ameliora durerea cronică dacă sportivul a suferit deja de leziuni grave. Un studiu a examinat eficacitatea CBD în tratarea durerii cronice. Cercetătorii au compilat date din mai multe analize sistematice care au acoperit zeci de studii și teste. Cercetătorii au concluzionat că uleiul CBD derivat din cânepă este un tratament eficient pentru durerea cronică la adulți.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că CBD nu creează dependență și că oamenii nu ar dezvolta toleranță. Aceștia nu ar fi nevoiți să își mărească aportul de CBD. Cercetătorii au remarcat că CBD și alți canabinoizi ar putea fi utili în tratarea durerii cronice.

6. Uleiul CBD în timpul exercițiilor fizice

CBD și sportul

Datorită numeroaselor sale beneficii, uleiul CBD este foarte recomandat pentru utilizarea în timpul exercițiilor fizice. Acesta poate fi adăugat cu ușurință în rutina zilnică dacă sunteți un atlet sau un pasionat de sport. Aveți nevoie doar de câteva picături de ulei CBD. Cantitatea de ulei CBD necesară va varia de la o persoană la alta, în funcție de severitatea durerii sau de nivelul de stres. Depinde de cât de mult și de regulat vă antrenați.

Pentru a găsi doza potrivită pentru tine, cel mai bine este să faci câteva cercetări pe cont propriu. Puteți face acest lucru crescând treptat doza și acordând atenție reacțiilor organismului dumneavoastră. CBD nu poate fi luat în exces. CBD este o substanță naturală care nu are efecte secundare.

Print Friendly, PDF & Email

Comentariile sunt închise.

Crainou.ro nu este responsabil juridic pentru continutul textelor postate cu titlul de comentariu. Responsabilitatea pentru continutul comentariilor revine, in exclusivitate, autorilor. Comentariile nesemnate (sau neinsotite de o adresa de e-mail valida!), comentariile injurioase, calomnioase, ilegale (antisemite, xenofobe, rasiste etc.) sau fara legatura cu subiectul nu vor fi publicate!

Sumarul ediţiei: