Primul pas în lupta cu obezitatea

„Să cerem ajutorul medicilor specialiști”

Specialiștii în nutriție afirmă că obezitatea la adulți și, în special, la copii reprezintă o reală problemă a secolului în care ne aflăm, de aici și consecințele ei imediate: problemele cardiovasculare și apariția diabetului, ca să menționăm doar două dintre ele.
 

Consumul de alimente nesănătoase, în special produse de fast food, și băuturi carbogazoase, sedentarismul sunt cauze care duc la excesul de greutate. Ca urmare, copiii și adolescenții obezi se pot confrunta cu diabet tip 2, cardiopatie, pancreatită, afecțiuni ale ficatului, probleme ortopedice, respiratorii, calculi biliari și disfuncții ale stomacului. Datele Direcției de Sănătate Publică Suceava arată o dublare a numărului de persoane obeze, atât femei, cât și copii, în 2010 față de 2008. Dacă în anul 2008 în evidențele medicilor de familie din județul Suceava existau circa 160 de copii cu vârste cuprinse între 1 și 14 ani care sufereau de obezitate, în 2010 numărul lor a ajuns la peste 330. La fel, o creștere se semnalează și la numărul femeilor supraponderale din județ, care a crescut de la peste 1100 în 2008 la circa 2440 în 2010. „Mânca foarte mult și cu poftă mulți cartofi prăjiți, mânca în disperare” În cazul copiilor, de vină pentru depășirea greutății corporale sunt de multe ori părinții, care-i hrănesc în exces din dorința de a crește „grași și frumoși”, cum se spune din bătrâni. Mulți dintre ei nu rezistă atunci când odrasla îi trage de mânecă înspre fast-fooduri sau spre magazinele de dulciuri, iar de aici la pierderea controlului asupra greutății nu e decât un pas. Tudor este în clasa a IX-a la CN „Petru Rareș” și are acum circa 80 kg la o înălțime de peste 1,80 m. La vârsta de 14 ani însă, Tudor cântărea 119 kg și avea deja probleme de sănătate: tensiune 17,1, puls 124, transpira la cel mai mic efort. „Mânca foarte mult și cu poftă mulți cartofi prăjiți, mânca în disperare”, spune mama lui Tudor, învățătoarea Cristina C. În februarie 2010, la îndemnul medicului de familie – fiindcă acesta este primul care trebuie să conștientizeze familia că există o problemă – au apelat la un medic nutriționist de la un spital bucureștean, care i-a stabilit un regim de alimentație dar și un tratament pe care Tudor le-a respectat cu strictețe. „Trebuie să accepți că obezitatea este o boală care trebuie tratată. Când m-am dus prima dată cu Tudor la București, medicul i-a vorbit frumos și l-a lămurit de ce e necesar să slăbească, l-a plimbat prin saloane unde erau foarte multe persoane obeze la tratament. Acum Tudor e foarte încântat de progresul făcut și e foarte responsabil, face și sport, dar nu eu, ci medicul l-a ajutat să fie astfel. Pe mine medicul m-a certat, a spus că eu sunt de vină, fiindcă trebuia să fiu conștientă că e o boală. În primul an mergeam acolo, la control, odată la trei luni, acum mergem la 6 luni. De aceea spun acum că trebuie să învățăm să cerem ajutorul de la specialiști”, a mai spus mama lui Tudor. Candidați siguri la obezitate – copii care beau, în mod obișnuit, sucuri dulci Părinții sunt prea ocupați ca să urmărească îndeaproape alimentația minorilor, de multe ori lăsându-le doar bani ca să-și cumpere ceva de la chioșcul din incinta școlii (care prin lege n-are voie să vândă decât fructe, dar nu se întâmplă deloc așa) sau din apropierea ei. Dacă urmărești în pauze elevi de la școlile care au magazine alimentare primprejur, nu vezi în mâna lor decât sticle de sucuri acidulate, felii de pizza cu salam, chipsuri la pungă și alte produse de acest gen, numite de nutriționiști „ascunzători de grăsime”. Copiii care beau sucuri dulci în mod obișnuit sunt candidați siguri la obezitate, spun nutriționiștii, întrucât băuturile dulci au un conținut foarte mare de zahăr și pot produce tulburări în organismul celor mici. Nu mai vorbim de îndulcitorii naturali din conținutul sucurilor, precum zaharoză, sirop de glucoză, fructoză, zahăr invert, toate având patru kilocalorii pe gram și o cantitate foarte mare de zahăr, mai precis 110 grame la un litru. Și băuturile light sunt înșelătoare, nu sunt mai sănătoase și nici nu ajută la slăbit. Medicii ne informează că atunci când consumăm băuturi light, intervine un „mecanism hormonal complex prin care organismul trebuie să rețină calorii din alte alimente”. Creierul este păcălit de gustul dulce al acestor sucuri, dar nu poate fi păcălit organismul la nivel biochimic. Mulți dintre cei care beau sucuri cred că se hidratează, dar nici asta nu este adevărat: substanțele din aceste băuturi consumă apa din organism pentru a se putea metaboliza. Apoi, ele stimulează diureza, ceea ce nu este bine când suntem deja transpirați. Psihoterapeuții spun că atitudinea părinților este foarte importantă pentru ca micuții să înțeleagă de ce nu e bine să consume sucuri artificiale, iar aici trebuie să intervină puterea exemplului, ca nici adulții să nu bea sucuri și să nu consume alimente interzise în fața copiilor. Conform unui studiu al Institutului de Sănătate Publică (ISP) București – Compartimentul de Igienă a Copiilor și Tinerilor, cazurile de obezitate la elevi, cu precădere la cei din clasele I-IV, s-au dublat în ultimii opt ani la nivel național din cauza stilului de viață nesănătos. Principalul vinovat pentru stilul de viață nesănătos este orarul greșit al meselor, fiindcă cei mici mănâncă de două ori pe zi sau numai o dată, foarte mult, și nu 4-5 mese pe zi, cum este indicat. În ce-i privește pe adulții supraponderali, în multe cazuri se poate vorbi de „dependența de mâncare”, care apare atunci când persoana în cauză este „plictisită, deprimată sau nervoasă și mănâncă prea mult. Și dependența de mâncare e o problemă serioasă și necesită tratament”, spun specialiștii.

Print Friendly, PDF & Email

Comentariile sunt închise.

Crainou.ro nu este responsabil juridic pentru continutul textelor postate cu titlul de comentariu. Responsabilitatea pentru continutul comentariilor revine, in exclusivitate, autorilor. Comentariile nesemnate (sau neinsotite de o adresa de e-mail valida!), comentariile injurioase, calomnioase, ilegale (antisemite, xenofobe, rasiste etc.) sau fara legatura cu subiectul nu vor fi publicate!

Sumarul ediţiei: